Mindfulness ad Ofena: Weekend di Pace in Abruzzo
Gaudenzio, il nostro affascinante gecko meditativo, vi invita a lasciarvi alle spalle la frenesia quotidiana e immergervi nella serenità dell’Abruzzo.
Dal 30 agosto al 1 settembre 2024, Ofena diventerà il vostro rifugio per una pausa rigenerante. Sofia Riccaboni, autrice e guru della mindfulness, vi guiderà attraverso esercizi pensati per rinnovare spirito e mente in un ambiente dove la natura regna sovrana.
Dettagli del Ritiro: Un Viaggio di Tre Giorni
Venerdì: Dalle 16:00,
un caloroso benvenuto segna l’inizio del nostro ritiro. Sofia introdurrà i principi chiave e il valore del suo libro Teen Zen. Preparatevi a esplorare la vostra consapevolezza con una sessione di meditazione sugli oggetti, ideale per calmare la mente e affinare i sensi.
Sabato:
Il giorno si apre con una meditazione camminata. Lasciate che il leggero crepitio dei vostri passi su sentieri naturali vi porti in uno stato di armonia con l’ambiente. Seguiranno pratiche di respirazione profonda, per nutrire ogni cellula con l’aria pura di montagna. La serata culminerà con una cena che celebra i sapori locali e una passeggiata sotto le stelle, perfetta per riflessioni serene.
Domenica:
Ripetiamo la meditazione camminata per consolidare il legame con la natura. Durante il giorno, ulteriori tecniche di mindfulness chiuderanno il nostro percorso, equipaggiandovi con nuove strategie per affrontare la routine con rinnovata energia.
Perché Partecipare?
Questo ritiro offre una pausa dalla vita di tutti i giorni, permettendovi di ritrovare equilibrio e tranquillità sotto la guida esperta di Sofia Riccaboni. È un’opportunità per ogni livello di esperienza, dalla prima esplorazione alla pratica avanzata.
Registrazione e Dettagli
Il costo del ritiro è fissato a 250 euro, escluse spese di alloggio e di viaggio. Con posti limitati, vi incoraggiamo a registravi senza indugi. Per informazioni aggiuntive, rivolgetevi direttamente a…
Come sottolineerebbe Gaudenzio con un sorriso complice: “Un weekend di meditazione può non solo alleggerire lo spirito ma anche illuminare il cammino!” Venite a scoprire la magia di un ritiro che offre più di semplice riposo, ma un vero e proprio rinnovamento dell’essere, imbevuto di quell’irresistibile ironia abruzzese.
di Geco Gaudenzio
********************
Contributo in liberalità di 0,15 centesimi di euro al giorno per l’annualità, per l’scrizione al Club di Gaudenzio e per nucleo famigliare (oppure 0,07 centesimi di euro per i singoli) CLICCA per connetterti e avere tutti i vantaggi riservati agli iscritti
Tutte le info le trovi sul “Chi Siamo” alla sezione “FAQ”
- Vuoi una video intervista su misura per il tuo esercizio o solo per far conoscere e condividere la tua passione? Gaudenzio ha tantissimi amici a cui piaceresti.
- Cerchi idee per il tuo tempo libero?– Non trovi il tuo spettacolo o concerto?
- Vuoi trovare ciò che cerchi ad un prezzo “esclusivo” per te e tutti i tuoi amici?
- Vuoi un pacchetto tutto incluso: viaggio, biglietto, hotel?Vuoi un pacchetto tutto incluso: viaggio, biglietto, hotel?
Chiedilo a Gaudenzio: info@goditilavita.it
